Сърцебиенето е тревожно усещане, което почти всеки е изпитвал – пулсът изведнъж се ускорява, забавя или започва да „прескача“. В много случаи е безобидно, но понякога е сигнал за по-сериозен сърдечен проблем, който изисква внимание.
В тази статия ще разгледаме какво представляват сърцебиенето и аритмиите, какви са причините и рисковите фактори, кога да потърсите лекар и какви мерки можете да предприемете, за да облекчите симптомите.
Какво представляват сърцебиенето?
Сърцебиене (палпитации) е усещане, че сърцето ви бие твърде бързо, твърде силно или неравномерно.
Може да го почувствате като:
- „прескачане“
- силен, тропащ удар
- ускорен ритъм
- трептене в гърдите или шията
Самото усещане не винаги означава заболяване, но заслужава внимание, особено ако е повтарящо се или силно.
Какво причинява сърцебиенето?
Повечето случаи са безобидни. Най-честите причини включват:
- стрес и силни емоции
- тревожност и панически атаки
- кофеин, никотин
- алкохол, наркотици, енергийни напитки
- медикаменти против настинка, съдържащи псевдоефедрин
- хормонални промени
- температура
- нарушения на щитовидната жлеза
В по-редки случаи става дума за аритмия – нарушение в електрическата система на сърцето.
Сърцето няма възраст: експертите от „Пирогов“ за първите признаци на сърдечен проблем
Кои хора са в по-голям риск?
По-вероятно е да изпитвате сърцебиене, ако:
- имате тревожност или панически разстройства
- сте под стрес
- сте бременна
- приемате стимулантни медикаменти
- имате свръхактивна щитовидна жлеза
- имате сърдечни заболявания – например прекаран инфаркт, операция, структурни увреждания
Кога трябва да посетите лекар?
Кратки и редки епизоди обикновено не са опасни.
Потърсете лекар, ако:
- имате сърдечни заболявания и пристъпите зачестяват
- сърцебиенето се появява заедно с:
- припадък или отпадналост
- болка или стягане в гърдите
- силен задух
- тежко замайване
Това може да е признак на състояние, което изисква спешна оценка.
Най-чести типове аритмии
1) Надкамерна тахикардия
Бърз сърдечен ритъм, който тръгва от горните камери на сърцето.
Възможни симптоми:
- ускорен пулс
- замайване
2) Предсърдно мъждене
Най-честата аритмия.
Симптоми:
- неравномерен, често ускорен ритъм
- задух
- сърцебиене
Може да доведе до образуване на тромби и повишава риска от инсулт.
3) Камерна тахикардия
Бърз ритъм, произхождащ от долните камери.
По-сериозна форма на аритмия, която понякога води до загуба на съзнание и риск от сърдечен арест.
Възможни усложнения
Ако сърцебиенето е причинено от сърдечно заболяване, е възможно да се развият:
- припадък (поради спадане на кръвното)
- сърдечен арест
- инсулт (особено при предсърдно мъждене)
- сърдечна недостатъчност
Как се поставя диагнозата?
Лекарят ще направи преглед и може да назначи:
- електрокардиограма (ЕКГ) – измерва електрическата активност
- холтер мониториране – носите портативен ЕКГ 24+ часа
- event recorder – активирате, когато имате симптоми
- ехокардиография – ултразвуков образ на сърцето
Какво можете да направите?
Промяната в начина на живот често помага:
- ограничете кофеина, енергийните напитки и никотина
- избягвайте студени лекарства, съдържащи стимуланти
- избегнете наркотични вещества
- намалете стреса – дълбоко дишане, йога, медитация
- осигурете достатъчно сън
- поддържайте хидратация
При упорити симптоми се обърнете към кардиолог. Може да е необходимо лечение според вида аритмия.
Сърцебиенето в повечето случаи е безвредно, но понякога може да сигнализира за сериозен сърдечен проблем. Най-важното е да наблюдавате честотата и съпътстващите симптоми и да потърсите медицинска помощ, ако нещата се влошат. Навременната диагностика и промяната в начина на живот могат да ви помогнат да поддържате сърцето си здраво.