Ново проучване: само 4000 крачки седмично подобряват сърдечното здраве при по-възрастните хора
Не е нужно да се правят прочутите 10 000 крачки на ден, за да се постигне по-здраво сърце. Ново мащабно изследване показва, че дори няколко хиляди крачки седмично могат да имат осезаем ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система при възрастните хора.